情報デトックスチャレンジ

毎日、ブログのネタ探しにNewspicksチェックして、Pressoチェックして、TLみて、好きなブログの記事見てる。

ニュース探しててそんなワクワクもしないし、毎日そんないいネタ見つかるわけでもない。

画面を見るたびに、不必要な情報までがバーっと脳に駆け込んでくるから、鬱になる。

ずっとスマホに張り付いていて、さすがに自分でも「これ、おかしいんじゃね?」と思った。

一度、情報という情報をシャットアウトしよ

11月から、母とのメール、Amazonの買い物、ブログの更新以外、ネットに触れない。極力情報を検索しない生活に挑戦している。

そしたら、怖いことに気がついた。

無意識のうちに、ニュース検索してるのだ。

気づいたら、Newspicks押してて、気づいたらPressoスクロールしてた。

ヤバい、中毒だわこれ。

本を持ち歩く作戦

暇つぶしといえばスマホだったり、スキマ時間を手軽に埋められるから使っちゃうんでね?

というわけで、出勤に本を持ち歩くことにした。

重い本をわざわざ持つんだから、読まなきゃね!って思考でスクロールやめる作戦にでた。

情報デトックスチャレンジはまだまだ続く。

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